ข่าว IT ล่าสุด
ถูกใจอย่าลืม Like Fanpage
[it] นักวิจัยเผยไม่ควรใช้ iPad ก่อนเข้านอน?
แสดงแล้ว 1799 ครั้ง /
เมษายน 27, 2010, 23:45:35

Moshi

ออฟไลน์
กระทู้ : 16,996
คะแนนขอบคุณ : 45
it4x สังคมแห่งการเรียนรู้
      ต้องยอมรับว่า กระแสของไอแพด (iPad) แรงจนเป็นข่าวได้แทบทุกเรื่อง อย่างล่าสุด นักวิจัยพบว่า แสงสว่างของจอแสดงผลแอลซีดี (LCD) ของไอแพดส่งผลต่อความสามารถในการสร้างฮอร์โมนเมลาโทนิน (melatonin) ซึ่งมีผลต่ออาการนอนไม่หลับ ในขณะที่คินเดิ้ล (Kindle) ซึ่งใช้เทคโนโลยีอีอิงค์ (e-ink) จะไม่มีแสงสว่างออกมา ทำให้ไม่มีผลต่อฮอร์โมนดังกล่าว ทำให้ผู้อ่านหลับง่ายได้ตามปกติ


     เหตุผลสำคัญอันหนึ่งของการนอนไม่หลับก็คือ การได้รับแสงสว่างที่ตาของเราจากการบริโภคสื่อต่างๆ ซึ่งหากพูดถึงไอแพดทีมีจอแอลซีดีส่วางสดใสไม่แพ้โน้ตบุ๊ก แน่นอนว่า มันย่อมส่งผลกระทบต่อการสร้างฮอร์โมนเมลาโทนินจนอาจทำให้ผู้ใช้มีอาการนอนไม่หลับในที่สุด ในทางตรงข้าม คินเดิ้ลที่ไม่มีแสงสว่างส่องเข้าสู่ดวงตาของเราโดยตรง ดังนั้นมันจึงไม่รบกวนรอบการนอนหลับของผู้ใช้แต่อย่างใด

 

"ถ้าคุณไม่อยากนอนไม่หลับ ข้อพึงปฏิบัติง่ายๆ ก็คือ ไม่ควรใช้งานแก็ดเจ็ตอิเล็กทอร์นิกส์ทีมีการส่องแสงสว่างก่อนเข้านอน (iPad, iPhone, etc.)" Alon Avidan ผู้อำนวยการคลินิกระบบประสาทวิทยาใน UCLA กล่าว "Kindle น่าจะดีกว่า เพราะมันจะไม่รบกวนการนอนของคุณ" อย่างไรก็ตาม ความหมายในที่นี้ คงไม่ได้หมายความว่า คินเดิ้ลเป็นยานอนหลับอย่างดีนะครับ 

ข้อมูลจาก: latimesblog

แสดงบนเว็บไซด์ : http://www.it4x.com

ที่อยู่ของข้อความต้นฉบับ: http://www.arip.co.th/news.php?id=411204


ßë©äûšë

ออฟไลน์ ( แค่นี้ยังอ่อนหัดอยู่นะ )
กระทู้ : 1,534
คะแนนขอบคุณ : 13
เลขเด็ด เลขเด็ด เลขดัง เกร็งเลข ใบ้หวย ประจำงวดนี้ ที่นี่ อาจารย์ตี๋
เมษายน 28, 2010, 08:02:23
ipad มีกาแฟอีน ;D

 

ด้วยฟังค์ชั่น ตอบด่วน คุณสามารถใช้โค๊ดและ เครื่องหมายแสดงอารมณ์ได้ เหมือนการตั้งกระทู้ธรรมดา แต่สามารถทำได้สะดวกกว่า

ระวัง: หัวข้อนี้ไม่มีการอัพเดทมานานถึง 120 วัน

แจ้งเตือน: โพสของคุณจะไม่แสดงจนกว่าผู้ดูแลจะอนุมัติ.
ชื่อ: อีเมล์: