🔍 ผลการค้นหา

คำที่ค้นหา: การนอนไม — พบ 3 รายการ

ข่าวสาร It ใหม่ๆอัพเ
💬 0 · 👁 1,574 · 15 ปีที่แล้ว

[it] อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ทำให้นอนไม่หลับ?

ผลการศึกษาวิจัยโดยหน่วยงานทีมีชื่อว่า National Sleep Foundation (การนอนหลับเป็นเรื่องระดับชาติเลยนะเนี่ย) เผย การใช้เทคโนโลยีการสื่อสารก่อนนอนจะส่งผลกระทบต่อการนอนไม่หลับ โดยพบว่า 43%…

✍️ Moshi · 📅 8 มีนาคม 2554 · อ่านเพิ่มเติม →
ห้องนั่งเล่น เฮฮา ไร
💬 6 · 👁 4,788 · 15 ปีที่แล้ว

ผลกระทบของการอดนอน

ผลกระทบของการอดนอน งานวิจัยเชิงทดลอง โดยอาสาสมัครหนุ่มสาว ทดลองนอนหลับวันละ 4 ชม. เป็นเวลา 6 คืน เมื่อเจาะตัวอย่างเลือด พบว่า มีปัญหาระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้นและควบคุมยาก ซึ่งเกือบจะเป็นเหมือนโรคเบาหวาน…

✍️ limited_ · 📅 7 ตุลาคม 2553 · อ่านเพิ่มเติม →
ข่าวสาร It ใหม่ๆอัพเ
💬 1 · 👁 2,005 · 15 ปีที่แล้ว

[it] นักวิจัยเผยไม่ควรใช้ iPad ก่อนเข้านอน?

ต้องยอมรับว่า กระแสของไอแพด (iPad) แรงจนเป็นข่าวได้แทบทุกเรื่อง อย่างล่าสุด นักวิจัยพบว่า แสงสว่างของจอแสดงผลแอลซีดี (LCD) ของไอแพดส่งผลต่อความสามารถในการสร้างฮอร์โมนเมลาโทนิน (melatonin) ซึ่งมีผลต่ออาการนอนไม่หลับ…

✍️ Moshi · 📅 27 เมษายน 2553 · อ่านเพิ่มเติม →